Meditationsbuch –
„Einfach mal meditieren“
Dieses Buch zeigt Dir, wie du durch meditieren dein Leben einfach und schnell verändern kannst. Es wird dich in eine Welt entführen, deren Vorteile noch vielen Menschen fast gänzlich unbekannt sind.
Fang einfach an. Ich zeige Dir wie.
Ob in Bus, Bahn, Flugzeug, einer Bank im öffentlichen Park oder bei dir zu Hause,
Finde Deine Lieblingsmeditation
Starte mit einer Meditation in deinen Tag.
für Körper, Seele und Geist.
Seit vielen Jahren leite ich Meditationsabende und lasse dich in diesem Buch an meinen Erfahrungen teilhaben.
Hallo Ich bin Sandra Rauchenecker. Autorin des Buches und Leiterin zahlreicher Meditationsabende mit zufriedenen Menschen.
Wenn Du ausgeglichen, gelassen und mit enormer Energie den Tag angehst? Deinen Mitmenschen durch dein Sein einfach begeisterst und du sie damit inspirieren kannst? Den oder die PartnerIn und Familie durch einen endlich sonnigen Alltag führst?
Mein Buch – als Ebook oder Taschenbuch – mit Hintergrundwissen über Meditation, Vorbereitung zu Deiner Meditation, alle Formen der Meditation (Du wirst staunen was es alles gibt) …
Du erfährst alles Wichtige über deine Chakren und wie du sie durch Meditation in Harmonie bringen kannst.
Du lernst, welche ätherischen Öle dich bei der Meditation unterstützen können und welche dir bei Schlafproblemen helfen können.
Ich erkläre dir verschiedene Atemtechniken und wie du sie zu deinem Nutzen einsetzen kannst
Zudem Tipps und ausgewählte Accessoires für Deine persönliche Einrichtung Deines Meditations-Ortes.